Die geführte Meditation ist

  • ein Weg in die Entspannung. Geführte Fantasiereisen erlauben es, in der Hektik des Alltags einfach für eine Weile abzuspannen und neue Kraft zu tanken. Hierfür bedarf es oft nur einer relativ kurzen Zeit von ca. 45 Minuten. Der Effekt der Entspannung hält jedoch Stunden, bzw. mit etwas Übung, mehrere Tage an. Regelmäßige Meditation hilft, Stress abzubauen, bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen und ist somit ein Faktor für ein ruhigeres, zufriedeneres und gesundes Leben.

  • eine Möglichkeit, sich gezielt sich mit seinen Gefühlen oder Alltagsbelastungen auseinander zu setzen und positive Emotionen hervorzurufen.

Mit meinen Meditationen führe ich in eine tiefe Entspannung, durch die eine höhere Bewusstseinsebene erlangt werden kann. Da unser Unterbewusstsein auf unsere Gedanken reagiert und immer dahingehend bestrebt ist, diese Gedanken zu realisieren, können positive Suggestionen unsere Stimmung und somit unser Leben so beeinflussen, dass wir zufriedener, glücklicher, erfolgreicher, gesünder, ….. werden.

Die Reikibehandlung

ist eine Möglichkeit, sich vollends fallen zu lassen und zu entspannen. Während Sie, begleitet von sanfter Entspannungsmusik, ruhen oder gar ein wenig schlummern, übertrage ich die „Reiki-Energie“ durch Handauflegen auf Ihren Körper.

Diese Energie

  • fördert die Fähigkeit zu entspannen

  • hilft Stress abzubauen

  • stärkt den Fluss der Lebensenergie

  • fördert die körpereigenen Abwehrkräfte

  • regt den Körper zur Selbstheilung an

  • bringt Körper, Geist und Seele in Einklang

  • löst emotionale Blockaden

  • fördert das spirituelle Wachstum

Da diese einfache Methode der Energiearbeit von jedem, dessen Wunsch es ist, sie zu praktizieren, erlernt werden kann, vermittle ich als Reikilehrerin, diese, nach Mikao Usui in drei Graden unterteilte, Technik.

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